じょうぶな骨を育てる情報サイト カルシウム相談室

「#牛乳」の検索結果

  • (アレンジレシピ) 鰻の薬味ちらし寿司

    レシピ

    (アレンジレシピ) 鰻の薬味ちらし寿司

    温かいご飯にBの調味料を加えてよく混ぜ合わせ、酢飯を作る。そこに、鰻の薬味和えを加えてさっと混ぜ合わせたら出来上がり。 *お好みで、卵焼きや、木の芽な…

  • 鰻のさっぱり薬味和え

    レシピ

    鰻のさっぱり薬味和え

    鰻は1cm幅に切り、フライパンに並べて酒(大さじ1)をかけて蓋をして中〜弱火で2分ほど蒸し焼きにする。きゅうりは縦に2等分して、半月切りに薄くスライスして…

  • 出産とカルシウム

    コラム

    出産とカルシウム

    長いようで短かった妊娠期間を終え、いよいよ出産の時を迎えると、不安と期待で胸がいっぱいになります。 出産は、お母さんにとっても赤ちゃんにとっても本当に…

  • 思春期(第二次性徴(成長)期)とカルシウム①

    コラム

    思春期(第二次性徴(成長)期)とカルシウム①

    思春期に入ると、体の発達にも大きな特徴がみられ心身共に大人へと近づいていきます。その一つとして、思春期にみられる第二次性徴(成長)期では、性ホルモンの…

  • 具沢山!鳥つくねバーグ

    レシピ

    具沢山!鳥つくねバーグ

    (下準備)きくらげは水(お湯)につけて戻しておく。れんこんは皮をむき、枝豆もさやから実を出し(薄皮は取り除く)粗みじん切りにする。 きくらげ、桜えびも…

  • ミルク茶碗蒸し

    レシピ

    ミルク茶碗蒸し

    (下準備)干ししいたけは十分な水につけて戻しておく。高野豆腐は水につけ戻したら、水気をしっかり絞っておく。熱湯を沸かしておく。えびは殻を剥いて食べや…

  • いちごのミルクプリン

    レシピ

    いちごのミルクプリン

    (ミルクプリン)小鍋に牛乳半分(約200ml)、砂糖を入れ、砂糖が溶けるまで火にかける。(この時、沸騰しないように注意) *砂糖が溶けたら火を止める。粉ゼ…

  • 本当に有効なカルシウム食材とは?実は危険な牛乳神話!成長期のカルシウム不足に要注意!

    コラム

    本当に有効なカルシウム食材とは?実は危険な牛乳神話!成長期のカルシウム不足に要注意!

    カルシウム摂取と聞いて、真っ先に思い浮かぶ食品は「牛乳」ではないでしょうか。もちろん牛乳などの乳製品はカルシウムの含有量が高いのも事実です。でも、本…

  • 乳幼児期とカルシウム

    コラム

    乳幼児期とカルシウム

    乳幼児期は、お母さんから生まれたその瞬間から生きていく能力を獲得していくための貴重な時期です。赤ちゃんにとっての完全食である母乳やミルクで育つ時期を…

  • 妊娠に備えた健やかな体づくり

    コラム

    妊娠に備えた健やかな体づくり

    将来、望ましい時期や環境での妊娠を希望する女性にとって、妊娠する前の備えの時期も大切になってきます。というのも、妊娠は一世一代の大仕事です。約10ヶ月…

条件から記事を探す

カテゴリ
キーワード

トップへ戻る ▲