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「#大豆・豆類」の検索結果

  • 思春期(第二次性徴(成長)期)とカルシウム①

    コラム

    思春期(第二次性徴(成長)期)とカルシウム①

    思春期に入ると、体の発達にも大きな特徴がみられ心身共に大人へと近づいていきます。その一つとして、思…

  • 具沢山!鳥つくねバーグ

    レシピ

    具沢山!鳥つくねバーグ

    (下準備)きくらげは水(お湯)につけて戻しておく。れんこんは皮をむき、枝豆もさやから実を出し(薄皮…

  • 骨とカルシウムの関係

    コラム

    骨とカルシウムの関係

    私たちは食物からカルシウムを摂取し、そのカルシウムは小腸でビタミンDなどの働きにより吸収され、血液…

  • カミカミ六色和え

    レシピ

    カミカミ六色和え

    小松菜は3cmほどに切り、きくらげは戻して千切りにし、たくあんは5mmほどに角切りにする。桜エビは、粗みじ…

  • 高野豆腐の海老しんじょ詰め

    レシピ

    高野豆腐の海老しんじょ詰め

    干ししいたけは戻してみじん切りにし、海老は殻をむき背わたを取って叩くようにしてみじん切りにする。こ…

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