「#牛乳」の検索結果
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コラム本当に有効なカルシウム食材とは？実は危険な牛乳神話！成長期のカルシウム不足に要注意！
カルシウム摂取と聞いて、真っ先に思い浮かぶ食品は「牛乳」ではないでしょうか。もちろん牛乳などの乳製品はカルシウムの含有量が高いのも事実です。でも、本…
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コラム妊娠に備えた健やかな体づくり
将来、望ましい時期や環境での妊娠を希望する女性にとって、妊娠する前の備えの時期も大切になってきます。というのも、妊娠は一世一代の大仕事です。約10ヶ月…
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レシピカリカリじゃこのカルシウムサラダ
ドレッシングの調味料を全てボウルに入れ混ぜ合わせておく。乾燥ひじきは水で戻し、ざるにあけて洗って水気を切っておく。アボカドは皮をむいてタネを除いて食…
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