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「#イオン化」の検索結果

  • 混ぜて焼くだけ!ひじきと干しエビの海鮮チヂミ

    レシピ

    混ぜて焼くだけ!ひじきと干しエビの海鮮チヂミ

    ひじきはたっぷりの水で戻したものをざるにあけ水気を切っておく。 ニラは洗って根元の硬い部分を切り落とし、3cm幅に切る。 玉ねぎはくし切りにし、むきえびは…

  • 育児とカルシウム

    コラム

    育児とカルシウム

    新生児期や乳児期を経て、幼児へと成長するのに伴い、お母さんの育児にも様々な変化が生まれます。24時間つきっきりで手をかけるお世話から、少ずつ心や言葉…

  • カルシウムの吸収は単純ではない?!

    コラム

    カルシウムの吸収は単純ではない?!

    カルシウムは私たちの体内で骨や歯、血液、細胞など様々な場所に様々な形で存在しています。食物から摂取したカルシウムがこのように形を変えて存在するために…

  • 食品のカルシウム吸収率

    コラム

    食品のカルシウム吸収率

    イオン化されたカルシウムは吸収が良いことは、すでにお話ししました。 それでは、食事中のカルシウムの吸収率はどのくらいなのでしょうか? 厚生労働省の資…

  • カルシウムは有害?

    コラム

    カルシウムは有害?

    カルシウムをとりすぎると結石が出来るのではないか?と心配する声もあるかもしれません。 また、カルシウム拮抗薬(高血圧治療薬、血圧降下薬)を飲んでいる…

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