もち麦のココナッツヨーグルト － 森田薬品工業のプラセンタおすすめ情報サイト

作り方

1. 1

   もち麦とクコの実、レーズンを水に30分ほど漬ける。

2. 2

   鍋にもち麦とクコの実、レーズンを水ごと入れ、ココナッツミルク、豆乳50ml、はちみつを入れて弱火で20分ほど煮る。 ＊焦げ付かないように、時々混ぜながら様子をみる

3. 3

   20分煮たらタッパなどに移して冷蔵庫で冷やす。

4. 4

   ③が冷えたらヨーグルトを入れてよく混ぜ、器に盛ったらできあがり。