ネバネバ五目梅わさ和え － 森田薬品工業のプラセンタおすすめ情報サイト

作り方

1. 1

   小鍋に湯を沸かし、なめこを1分程茹でてザルにあげる。オクラは、塩茹でにする。長芋は皮をむく。

2. 2

   なめこ、オクラ、長芋を粗みじん切りにする。大葉もみじん切りにする。

3. 3

   梅干しは種を除き手で身をほぐして、Aの調味料とよく混ぜ合わせる。

4. 4

   ボウルになめこ、長芋、オクラ、しらす、大葉、Aを入れよく和えたら出来上がり。